LES ATELIERS

(Voir également la page consultations & cours collectifs)

Une fois par mois, nos ateliers proposent divers thèmes et pratiques comme : le yoga, la méditation, la beauté, la diététique, la danse thérapie, etc. Participation : 30€, Inscription par mail en précisant la date choisie, prochaines dates et thèmes des ateliers :

05 Septembre : Vitalité et Alignement pour une rentrée sereine, Yin yoga, méditations guidées et auto massages pour préserver son équilibre intérieur et sa vitalité et vivre la rentrée sereinement.

03 Octobre : Accueillir l’énergie de l’automne dans son corps et son esprit, auto massages, exercices de respirations, méditations guidée et conseils en diététique et hygiène de vie pour renforcer son système immunitaire, sa vitalité et gérer ses émotions souvent mises à l’épreuve à l’arrivée de l’automne.

 

14 Novembre : S’intérioriser, créer son propre Rituel de reconnexion à son espèce intérieur grâce au yin yoga, aux exercices de respirations et de visualisation, méditations guidées.

 

12 Décembre : Accueillir l’énergie de l’hiver dans son corps et son esprit, auto massages, exercices de respirations, méditations guidée et conseils en diététique et hygiène de vie pour maintenir son corps solide et son esprit tranquille

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